RSS订阅 加入收藏  设为首页
明升体育注册
当前位置:首页 > 明升体育注册

明升体育注册:亚洲群体也面临着来自日常环境的巨大压力

时间:2020/11/16 9:57:22  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:流行的环境,长期的家庭办公和隔离很容易导致孤独和焦虑等情绪。针对亚洲群体的歧视和骚扰案件也使亚洲社区心理上的健康危机加剧。前几天,美亚美联盟邀请多位专家在网上举办讲座,分析亚洲人在疫情下面临的多重压力和挑战,呼吁公众关注心理健康问题,积极调整或寻求外界帮助。马丁,麦迪逊社区中心,...
流行的环境,长期的家庭办公和隔离很容易导致孤独和焦虑等情绪。针对亚洲群体的歧视和骚扰案件也使亚洲社区心理上的健康危机加剧。前几天,美亚美联盟邀请多位专家在网上举办讲座,分析亚洲人在疫情下面临的多重压力和挑战,呼吁公众关注心理健康问题,积极调整或寻求外界帮助。

马丁,麦迪逊社区中心,精神病学家说,持续的流行增加了避免疫情的时间在家里,因为高比例的多代同居的,亚洲人更容易导致焦虑和抑郁,由于减少了个人空间和家庭成员之间的矛盾。等待的情绪。与此同时,针对亚洲人的歧视和骚扰案件频频发生,以及新闻媒体对疫情死亡人数的关注,亚洲群体也面临着来自日常环境的巨大压力。

马丁表示,来自各方面的压力聚拢在一起,会加剧亚洲社区的心理健康问题,对身心产生影响。其中,抑郁等情绪可能导致失眠、身体疼痛、疲劳和消化问题。在行为方面,也可能有大喊大叫、易怒、扔东西或重复某些动作等。在严重的情况下,自杀倾向也可能发生。儿童的心理健康也会受到长期家庭环境的影响,但由于缺乏语言等表达技能,他们更容易通过直接的情感和行为来表达自己。当孩子出现烦躁、抑郁、睡眠或饮食问题时,家长应予以关注,并及时沟通和引导。

对于保持心理健康的建议,心理咨询专家Knorr表示,公众应首先关注负面情绪的影响,摒弃“羞于开口”的心理问题观念,必要时积极寻求心理专家等专业人士的帮助。此外,保持健康良好的饮食习惯,确保充足的睡眠和适当的运动,制定日常计划,也有助于保持平衡的精神状态。家乐集团还建议家庭成员和朋友应积极沟通,加强沟通,缓解负面情绪。

相关评论

本类更新

本类推荐

本类排行

本站所有站内信息仅供娱乐参考,不作任何商业用途,不以营利为目的,专注分享快乐,欢迎收藏本站!
所有信息均来自:百度一下 (大发官方网站)